TÝMY
NEZÁVODNÍ AEROBIK
TRENÉRKY: LUCIE KOŠTÍŘOVÁ, GABRIELA HEJBALOVÁ, TEREZA MLCHOVÁ, KAROLÍNA BOHÁČOVÁ
Naše nezávodní týmy cvičí 1x až 2x týdně. Dívky (chlapci) se seznamují s prvky aerobiku, gymnastiky, baletu, moderního tance, jógy apod. Poznávají rytmus, různé druhy hudby, a vše co na hudbu můžeme tvořit. Hodiny obsahují zahřívací část, rozcvičku, hlavní část a na závěr soutěže, či opakování a stretching. Učí se zde základní kroky a pravidla, která se musí při aerobiku dodržovat, techniku prvků a správnost pohybů, které si ponesou po zbytek života i třeba do jiných sportů.
TRÉNINKY:
PO: 13:15 - 14:15 (ZŠ PŘEROV N/L)
ÚT: 17:30 - 18:30 (KLUBOVNA TSK - POUZE PRO POKROČILÉ)
ST: 17:00 - 18:00 (ZŠ J.A.K. LYSÁ N/L)
ČT: 16:00 - 17:00 (ZŠ T.G.M. MILOVICE)
ZÁVODNÍ AEROBIK - MINI
TRENÉR: VERONIKA MLCHOVÁ, KLÁRA TOMÁŠKOVÁ
CHOREOGRAFIE: VERONIKA MLCHOVÁ
Závodní tým našich nejmladších princezen. Tým bude startovat druhým rokem v kategorii 4-7 let - basic aerobic show. Tréninky probíhají 2x týdně. Pro některé dívky, to bude první rok v závodním týmu.
SLOŽENÍ TÝMU:
Nikola Konečná, Adéla Koderová, Nikola Valíšková, Rozálie Fiala, Nina Helmichová, Melanie Procházková, Amálie Moudrá
TRÉNINKY:
ÚT 16:00 - 17:00 (KLUBOVNA TSK)
ČT 16:00 - 17:00 (KLUBOVNA TSK)
ZÁVODNÍ AEROBIK - KIDS
TRENÉR: LUCIE KOŠTÍŘOVÁ
CHOREOGRAFIE: LUCIE KOŠTÍŘOVÁ
Náš závodní tým KIDS závodí již třetím rokem a v letošní sezóně bude startovat,
stejně jako v té minulé, v kategorii 8-10 let - basic aerobic show. Holky trénují 2x týdně
a mezi jejich největší úspěchy patří loňský titul MISTRYNĚ ČR, který získaly na soutěži
Česko se hýbe - FISAF.
SLOŽENÍ TÝMU:
Nela Cabrnochová, Rozálie Moudrá, Anna Rašinová, Zuzana Posseltová, Adéla Posseltová, Sofie Pelcová, Marie Višňovská, Laura Lundáková, Elena Zvěřinová, Magdalena Vališková, Laura Janssen, Léa Choisel
TRÉNINKY:
ÚT 16:00 - 17:30 (KLUBOVNA TSK)
ČT 16:00 - 17:30 (KLUBOVNA TSK)
ZÁVODNÍ AEROBIK - JUNIOR
TRENÉR: TEREZA MLCHOVÁ, GABRIELA HEJBALOVÁ
CHOREOGRAFIE: TEREZA MLCHOVÁ
Náš další tým závodí již několikátým rokem. Tým bude startovat nově ve starší kategorii
14-16 let - basic aerobic show. Holky trénují 2x týdně a jsou dvojnásobnými
MISTRYNĚMI ČR. Tento titul získaly na soutěži Česko se hýbe - FISAF v roce 2025 a 2026. Společně s 1.místem z EUROPEAN FINALS SHOWTIME DANCE, které si přivezly až z dalekého Siófoku v Maďarsku, patří mezi jejich největší úspěchy.
SLOŽENÍ TÝMU:
Nella Martincová, Magdalena Cerhová, Eva Sacilotto, Kateřina Suková, Nikola Suková, Michaela Machová, Vanessa Machová, Emma Klimešová, Klára Koštířová, Eliška Koštířová, Lucie Bartoníčková, Markéta Křížová
TRÉNINKY:
ÚT 16:00 - 17:00 (ZŠ J.A.K.)
ČT 17:00 - 19:00 (KLUBOVNA TSK)
ZÁVODNÍ AEROBIK - ELITE
TRENÉR: TEREZA MLCHOVÁ, GABRIELA HEJBALOVÁ
CHOREOGRAFIE: TEREZA MLCHOVÁ
Náše holky z týmu ELITE patří mezi naše nejzkušenější závodnice. Tým bude již druhým rokem startovat v kategorii nad 16 let - basic aerobic show. Holky trénují 2x týdně a mezi jejich obrovské úspěchy z minulé sezóny patří titul 1.VICEMISTRYNĚ ČR ze soutěže Česko se hýbe - FISAF a titul MISTRYNĚ EVROPY, který získaly na soutěži EUROPEAN FINALS SHOWTIME DANCE v maďarském Siófoku.
SLOŽENÍ TÝMU:
Veronika Mlchová, Andrea Brynychová, Dominika Mlchová, Terezie Duchoslavová, Kateřina Zemanová, Kristýna Lázničková, Markéta Rahmanová, Adéla Veselková, Viktorie Pelcová, Tereza Chromcová, Lucie Drdová
TRÉNINKY:
ÚT 17:00 - 18:00 (ZŠ J.A.K.)
ČT 18:00 - 20:00 (KLUBOVNA TSK)
ZÁVODNÍ AEROBIK - GOLDIES
TRENÉR: LUCIE KOŠTÍŘOVÁ, TEREZA MLCHOVÁ, GABRIELA HEJBALOVÁ
CHOREOGRAFIE: LUCIE KOŠTÍŘOVÁ, TEREZA MLCHOVÁ, GABRIELA HEJBALOVÁ
GOLDIES je náš nový nejstarší závodní tým určený dospělým, který vzniká především z řad rodičů a přátel našeho klubu. Čeká nás společná choreografie, pravidelné tréninky 1x týdně a především spousta zábavy a nových zážitků. I když jsme dospělí, rozhodně to neznamená, že si nemůžeme splnit svůj taneční sen a postavit se na závodní parket! Chcete se přidat? Dveře do týmu GOLDIES, jsou otevřené všem, kteří mají chuť do toho jít s námi!
SLOŽENÍ TÝMU:
TRÉNINKY:
ÚT 18:30 - 20:00 (KLUBOVNA TSK)
ZÁVODNÍ AEROBIK - SA
TRENÉR: VERONIKA MLCHOVÁ
CHOREOGRAFIE: VERONIKA MLCHOVÁ
Sportovní aerobik je zaměřený především na závodní výkon a technickou náročnost. Choreografie obsahují povinné prvky, které musí závodnice zvládnout: silové prvky, skoky a prvky flexibility. Naše závodnice nejsou žádní nováčci, ikdyž pro některé, to bude první sezóna právě v tomto druhu aerobiku. Holky pravidelně vyráží na Českomoravský pohár - FISAF, odkud si již přivezly nejednu cennou medaili. Úspěchy jsme také zaznamenali na mezinárodní soutěži v Maďarsku - EUROPEAN FINALS SHOWTIME DANCE, kde naše sólistka Michaela Bláhová a dvojička Veronika Mlchová a Renata Feglarová, vystoupaly na nejvyšší stupínek a odvezly tak zlaté medaile. V letošním roce čeká některé z našich závodnic nová výzva a budou startovat na soutěžích FISAF III.VT.
ZÁVODNICE SPORTOVNÍHO AEROBIKU:
Veronika Mlchová, Renata Feglarová, Michaela Bláhová, Klára Tomášková, Eva Sacilotto
TRÉNINKY:
PO 17:00 - 18:00 (KLUBOVNA TSK) - TECHNIKA
PO 18:00-19:00 (KLUBOVNA TSK) - sólistky Klára + Renata
ČT 18:00-19:00 (KLUBOVNA TSK) - sólistka Eva
PÁ 16:00-18:00 (KLUBOVNA TSK) - duo Renata + Michaela
AEROBIC MASTER CLASS
CVIČENÍ PODLE LEKTORA
Naše členky nezávodí pouze v týmech, ale rády si zajedou i na soutěže AEROBIC MASTER CLASS.
Tyto soutěže jsou dobrovolné a jelikož nejsou pouze pro zkušené závodnice, rády uvítáme účast i našich členek z nezávodních týmu.
AEROBIC MASTER CLASS - cvičení podle lektora probíhá tak, že závodnice dostanou číslo a cvičí sestavu podle předcvičujícího. Není k tomu tedy třeba žádný dres, ale postačí sportovní oblečení a boty. Na několika závodech se dělí soutěž na 3 disciplíny - AEROBIK, STEP AEROBIK a DANCE.
Mezi naše pravidelné závodnice, které již vlastní několik úspěchů patří:
Veronika Mlchová, Michaela Bláhová, Dominika Mlchová a Renata Feglarová.
Rády přivítáme na tomto typu soutěží další závodnice, které budou společně s námi reprezentovat náš klub!
V PŘÍPADĚ ZÁJMU O PŘIHLÁŠENÍ NÁS KONTAKTUJTE:
(PRO PŘIHLÁŠENÍ JE NUTNÉ MÍT ODESLANOU KLUBOVOU PŘIHLÁŠKU!)
VERONIKA MLCHOVÁ - vercamlchova@seznam.cz